Buscar el equilibrio es una pérdida de tiempo

“El equilibrio trabajo-vida es un error desde el principio. Porque en realidad no queremos equilibrio. Queremos satisfacción”.  Matthew Kelly.

 El equilibrio es un tema complejo para muchas personas. Tenemos carreras, compañeros, hijos, compromisos familiares, trabajo social, clases, pasatiempos, tiempo del espíritu, deseos grandes para mejorar nuestra salud. ¿Cómo se puede equilibrar tantas cosas?

 Te voy a entregar un secreto: No puedes.

 Equilibrio ¿Es un mito?

 “La Armonía” es una meta más fácil que el equilibrio.

La armonía significa que todo coexiste en un espíritu de cooperación. Pero para lo que quieras llamar; armonía, equilibrio o “ajustarlo todo” hay un secreto para hacer más de lo que quieres y menos de lo que no quieres.

 ¿Quieres oírlo?

 Sólo necesito advertirte que aunque la ecuación suene simple, realmente requiere mucha fuerza de voluntad para implementarlo. También requiere que tengas absolutamente claro a qué quieres que tu vida se parezca y lo que no deseas en tu vida.

 ¿Listo? Bueno, aquí está el secreto:

  • Primero pregúntate lo que no te está sirviendo. ¿Qué no necesita ser en tu vida? ¿Qué te está tirando hacia abajo? ¿Te mantiene despierto por la noche?
  • ¿Has identificado algunas cosas? Ahora deshazte de ellas o arréglalos ahora.
  • A continuación, pregúntate lo que quieres en tu vida? ¿Qué quieres lograr? ¿Qué quieres hacer? ¿Con quién quieres estar? Enfoca tu energía en estas cosas. Cualquier cosa que no encaje en este esquema más grande dejarlo ir o aprender a decir “no”.

¿Listo para sumergirse y hacer algunos cambios? Dé estos consejos prueba uno y ve cuánto más armoniosa tu vida puede ser. No requiere equilibrio.

Esmeralda Herrera
Esmeralda Herrera

Health y Business Coach

Curiosa por esencia, emprendedora multi pasiones, apasionada por el desarrollo del potencial humano. Health Coach del Institute for Integrative Nutrition of New York. Con estudios de Executive Coaching en Handel Group, EEUU, terapeuta en Emotional Freedom Thecnique (o tapping) y en Mindfulness.

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